Mentimun sudah tak asing lagi buat kita,saking tak asingnya mentimun di
jadikan makanan sambilan setelah makan.Keberadaannya sangat gampang di
cari,tinggal datang ke pasar maka akan mudah di temukan.Harganya pun
murah.saking gampang dan murahnya sehingga kita tak tahu manfaat apa
yang di dapat dari mentimun.Di sini kita akan coba lihat khasiat
mentimun jika di rendam dalam air minum.
Dengan beberapa irisan mentimum dalam air minum dan dibiarkan selama 12
jam sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan
gizi. Saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air
minum atau biasa disebut infused water. Ternyata, tidak hanya jeruk
yang baik untuk direndam dalam air minum.
Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. Tetapi mentimun
yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan
tembaga benar-benar bisa menjaga Anda tetap fit. Berikut alasan mengapa
Anda harus minum air mentimun.
Bagus Untuk Tulang dan Otot
Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda
sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk
pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.
Memperkuat Imunitas
Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan
vitamin B kompleks. Inimembantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.
Membersihkan tubuh
Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua
akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan
menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu
organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.
Mengurangi Kolesterol Jahat
Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan
kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah
Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga
mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih
lancar.
Membantu Melawan Kanker
Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir
pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang
menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
Membuat ginjal sehat
Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung
jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun
menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang
terakumulasi di ginjal.
Menghilangkan bau mulut
Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun
mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda.
Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.
Melindungi Otak
Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan
meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air
mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran
darah ke otak.
Baik Untuk Kulit dan Rambut
Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit
Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam
mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.
Itulah beberapa khasiat dari mentimun yang di rendam di dalam air minum.semoga bermanfaat. selamat mencoba dan menikmati.
sumber :http://silahkanshare.blogspot.com/2016/04/wow-inilah-manfaat-luar-biasa-jika-kamu.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar